책임 있는 게임은 카지노게임을 할 때 중독과 큰 금전적 손실과 같은 문제를 피하기 위해 적용하는 관행을 따르는 것을 의미합니다. 카지노에서 자신을 위태롭게 만드는 것을 방지하는 규칙으로 생각할 수 있습니다. 때로는 스릴과 흥분을 허락하고자 유혹받을 수도 있습니다. 재미를 느끼는 것에는 문제가 없지만, 플레이할 때마다 조심해야 합니다.
책임있게 게임을 하는것은무엇을 의미합니까?
책임 있는 게임은 안전하고 공정하며 책임 있는 게임 실천의 중요성을 강조하는 개념입니다. 이에 따라 카지노에 가는 것은 돈을 벌기 위한 수단이 아닌 즐거움과 오락을 위한 것이어야 합니다. 그러면 중독, 정신적 스트레스 및 금전적 손실과 같은 위험에 직면할 수 있다는 것을 의미합니다.
이러한 위험을 방지하려면 자신을 해치지 않는 방식으로 게임을 즐길 수 있도록 조치를 취할 수 있습니다. 이는 시간을 관리하고 돈에 대해 신중해지는 것과 같은 실천을 통해 이루어질 수 있습니다.
사람들은 어떻게 게임을 책임 있게 할 수 있나요?
어떤 취미든지 게임에 너무 많은 시간을 보내거나 삶을 지배하게 두면 심각한 결과가 초래될 수 있습니다. 그래서 책임 있는 게임은 이러한 결과를 피하도록 노력합니다. 당신에게 절제와 자제력을 가르칠 수 있는 꼼수와 기술이 있습니다. 이러한 것들은 카지노에 있을 때 후회할 결정을 내리지 않도록 보장합니다.
많은 사람들이 자신만의 방법을 가지고 있지만, 이러한 방법은 가장 일반적이고 중요한 것들 중 일부입니다.
시간과 돈을 관리하세요.
게임은 스트레스와 중독에 더해 재정적인 손실 위험이 있기 때문에 특히 위험합니다. 이러한 이유로, 가장 중요한 수업 중 하나는 돈을 예산에 맞게 관리하는 법을 배우는 것입니다. 게임을 하려면, 특정 목적을 위해 돈을 조금 예산에 할애하는 것이 좋습니다. 돈을 잃어도 괜찮은 금액으로 카지노에서 돈을 거는 것은 문제가 되지 않습니다.
당신이 되고 싶지 않은 마지막 일은 이번 달 임대료를 카지노 게임에 사용하거나 더 나쁜 것은 돈을 빌리는 것입니다. 그렇기 때문에 카지노는 재미를 위한 것이지 돈을 벌기 위한 것이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 카지노를 엔터테인먼트 시설로 본다면 돈을 잃을 가능성을 이해할 수 있습니다.
하지만 예산 관리는 현금에만 적용되는 것은 아니며 시간 관리도 중요합니다. 카지노에서 머무는 시간이 길수록 예산을 초과하는 유혹이 더욱 심해집니다. 엄격한 시간 제한을 두어 자신이 갖고 있는 것으로 떠나는 방법을 습관화하면 또 다른 중요한 기술을 연마할 수 있습니다.
카드를 내려놓는 것을 기억하세요.
당신은 원할 때마다 그만둘 수 있다고 주장할 때 중독된 것이지만, 정말로 그럴 수 없을 때 중독된 자신을 발견하게 됩니다. 그런 상황에 빠지지 않으려면 카드를 내려놓고 식힐 때를 알아야 합니다. 카지노 게임을 할 때 흥분에 빠지기 쉽습니다. 이기면 천하무적이라는 느낌이 들고, 지면 돈을 되찾기 위해 계속 플레이하고 싶게 만들 것입니다.
일부 플레이어는 명확하게 생각하지 않기 때문에 이러한 상황에서 최악의 결정을 내립니다. 그들은 머리를 사용하는 대신 감정에 따라 행동합니다. 하려고 생각하는 것이 가장 현명한 것은 뜬금없이 결정을 내리는 대신에 그것에 대해 생각하는 것입니다. 몇 분 동안 숨을 고르거나, 마실 것을 얻거나, 머리를 맑게 하기 위해 걸어 다닐 수 있습니다. 이렇게 하면 다음에 무엇을 하고 싶은지 생각할 시간을 가질 수 있습니다. 더 많은 베팅을 하시겠습니까, 아니면 지금 중단하시겠습니까? 어떤 결정을 내리든 적어도 침착한 마음으로 내릴 수 있습니다.
더 간단한 수준에서 조용한 환경에서 걷고 몇 번의 심호흡을 하는 것은 단순히 휴식을 취하는 것입니다. 휴식을 취하면 기분이 좋아질 수 있습니다.
손실을 감수할 준비를 하세요
많은 사람들이 “집에 패자는 없다”는 생각을 너무 심각하게 받아들입니다. 카지노 방문 중에 문제가 발생하면 중단하는 대신 더 많은 돈을 쓰고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 아이디어는 “한 게임만 더 하면 돈을 돌려받을 수 있다”는 것입니다. 그러나 손실을 추적하는 것은 좋은 생각이 아니며 매우 큰 위험입니다. 패배를 인정하고 싶지는 않지만, 남은 것을 잃는 것보다는 낫다.
이 모든 것이 당신에게 끼치는 정신적인 영향에 대해 언급하지 않은 것도 없습니다. 카지노에서 게임에 지는 것만으로도 스트레스를 받지만, 계속해서 자신을 강제로 게임을 이어나가는 것은 더욱 나쁩니다. 이렇게 되면, 지는 만큼 더 게임을 하고 싶어지는 악순환에 빠지게 됩니다. 이러한 과정에서, 당신은 더욱 스트레스를 받고 사고하는 능력이 떨어지게 됩니다.
이러한 악순환을 피하기 위해서는, 그 손실을 추적하지 않고 그만두는 것이 가장 좋습니다. 그것이 손해를 보는 것을 의미하더라도, 가벼운 지갑으로 집으로 돌아가는 것이 빈손으로 나가는 것보다 낫습니다.
도움을 찾을 준비를 하세요
이 모든 조언을 이해하는 것은 하나이지만, 그것을 실행하는 것은 또 다른 문제입니다. 결국 카지노에서 자기 자신을 제어하는 것은 어려울 수 있습니다. 어쨌든 몇 가지 문제를 겪게 될 수도 있지만, 그것이 도움을 받을 수 있는 이유입니다. 당신은 부끄러움이나 창피함 때문에 인정하기가 너무 부끄러울 수 있지만, 정신 건강보다 자신의 수치심을 우선시하는 것은 옳지 않습니다.
이러한 문제를 함께 해결할 사람이나 들을 준비가 된 사람을 찾는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 다행히도 이를 도와줄 전문가가 있습니다. 게임 중독은 일반적인 문제이기 때문에 지원 그룹, 카운셀러 및 기타 프로그램을 찾을 수 있습니다.
문제를 해결하기 위해 도움을 구하기로 결정했다면 부끄러워할 필요가 없습니다. 중독자가 되는 데는 한 순간의 약점이 필요하지만 이를 극복하는 데는 평생의 힘이 필요합니다
전화 상담 및 자원 추천
세계적으로 게임이 인기를 더하면서 게임 중독 문제도 함께 커져가고 있습니다. 동시에, 이러한 문제에 직면하는 경우 지금보다 더 외로움을 느낄 수도 있습니다. 그러나 다행히도 이제는 이러한 문제를 대처할 수 있는 많은 핫라인과 자원이 있습니다. 지금 이 시대에는 이러한 문제를 극복하고 인생을 다시 통제할 수 있도록 도와줄 수 있는 사람들이 더 많이 있습니다. 참여할 수 있는 그룹 중 일부는 다음과 같습니다.
- Gambling Anonymous (GA): 도박 중독 극복을 위해 익명의 알코올 중독자 모임과 유사한 방법을 사용하는 ‘Gambling Addiction Anonymous'(GA)는 그룹 치료 및 12단계 프로그램과 같은 방법을 사용하여 사람들이 유사한 문제를 가진 다른 사람들과 교류하고 서로 회복하고 도울 수 있도록 합니다. . GA는 경험을 공유하고 배울 수 있는 지원 환경을 제공합니다. 서울 및 한국의 다른 도시에서 GA에 참가할 수 있습니다. 연락처: 서울 02-521-2141, 광주 062-364-0859, 울산 052-296-0563, 대구 053-768-1832, 부산 051-338-3605.
- 도박중독자 익명의 모임: 도박 중독은 당신뿐만 아니라 당신의 친구들에게도 영향을 미칩니다. 그래서 가마논은 비슷한 경험을 가진 사람들과 이야기할 수 있는 장소를 제공합니다. 이 문제는 직접적으로나 간접적으로 많은 사람들에게 영향을 미치므로 다른 사람들로부터 지원을 받는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다. 가마논은 GA와 함께 일하고 있으므로 GA와 같은 곳에서 많이 찾을 수 있습니다. 가마논에 연락하려면 02-521-2141 또는 02-522-8483로 전화하십시오.
- 카지노 기반 프로그램: 많은 카지노들이 이제 게임이 그들의 고객에게 미치는 해로운 영향을 인식하고 이를 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘날 더 많은 카지노들이 자체적으로 게임 중독에 대처하기 위한 자원을 제공하고 있습니다. 자체 상담이나 자체 제외 프로그램과 같은 서비스가 이에 대한 예시입니다. 당신은 카지노 직원에게 이러한 프로그램에 대해 물어볼 수 있습니다. 그들은 당신을 지원하기 위한 자체 지원 서비스를 제공할 것입니다. 당신이 할 일은 직원에게 다가가서 이러한 프로그램 중 일부를 이용하는 것뿐입니다.